17
Авг

❗7 шагов к стройности❗

❗7 шагов к стройности❗

✅Я так торопилась, даже не заметила, как столько съела.
✅Я не могу есть без телевизора.
✅Мне жалко терять время на то, чтобы есть. Мне некогда!
✅Я с детства очень быстро ем.
✅Я не ем до сытости, я ем до отвала!
✅Я не могу есть одна и поэтому во время еды звоню кому-нибудь по видеосвязи.
✅Я не могу есть без гаджетов, иначе мне скучно есть.
✅Обычно я так наедаюсь, что после еды мне даже дышать трудно.
✅Когда мне предлагают в гостях еду, я обязательно должна все съесть, чтоб не обидеть хозяев.

Узнали себя в каких-то из этих высказываний? Ведь если профессионально разбираться в причинах лишнего веса, то они не в генетике и «широкой кости», как многие думают. Одна из основных причин лишнего веса заключается в банальном ПЕРЕЕДАНИИ.🙊
А именно в том, как происходит ежедневный процесс приема пищи. В том, как мы обращаемся с едой в гостях, ресторане и на других мероприятиях.
В том, какие пищевые ПРИВЫЧКИ сформированы. Для того чтобы постройнеть, огромное значение играет не только то, что мы едим, но и то, КАК осуществляется сам процесс приема пищи. И даже если мы сосредоточенно стараемся выбирать правильную еду, согласитесь, её можно съесть очень много. Систематическое переедание приводит к набору лишнего веса.🤷‍♀

❗ Так, как же быть с едой во время еды?
❗ Как вовремя остановиться, чтобы не переедать?
❗ Как правильно вести себя за столом дома, в гостях, в ресторане?
❗ Как изменить свои пищевые привычки питания?

Ответы на эти вопросы вы найдёте на трансформационной игре «7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ!»🔥
Количество участниц: 4 чел.
Формат проведения: офлайн /онлайн.
Место: Пр. Тукая 46б, 3ий этаж, ЦР «Территория Роста»
Стоимость: 2500 руб.
Дата игры: 17.08.22
Время: 18:00

Информация

Дата:
Август 17
Время:
18:00 - 21:00
Цена:
2500р

Место:
Конференц-зал
Адрес:
Альметьевск
Территория Роста, пр. Тукая 46Б
Телефон:
89534890277
Сайт:

Организатор

Организатор:
Юлия
Телефон:
89874225402